Как и из чего сделать колонны в доме

Добавлено: 13.08.2017, 20:06 / Просмотров: 32454

1. Движение строевым сделать шагом

Строевой шаг является одним из наиболее сложных и трудных по усвоению строевых приемов. Правильное выполнение строевого шага требует от обучаемых особой собранности, подтянутости, четкости, согласованного движения рук и ног.
Для обучения правильному выполнению ДВИЖЕНИЯ СТРОЕВЫМ ШАГОМ командир строит подразделение в одну шеренгу и, выйдя перед серединой строя, приступает к отработке учебного вопроса, соблюдая следующую методическую последовательность:

Последовательность обучения Методические указания,
действия руководителя занятия и обучаемых

I. Знакомит обучаемых со строевым приемом:

1

Называет строевой прием

Движение строевым шагом

2

Объясняет, где и в каких случаях этот строевой прием применяется

Строевой шаг применяется:

  1. при прохождении подразделений торжественным маршем;
  2. при выполнении подразделениями воинского приветствия в движении;
  3. при подходе военнослужащего к начальнику и при отходе от него;
  4. при выходе из строя и возвращении в строй;
  5. на занятиях по строевой подготовке.

3

Доводит команды, по которым выполняется строевой прием

Движение строевым шагом начинается по команде «Строевым шагом - МАРШ» (в движении «Строевым - МАРШ»).

4

Образцово показывает выполнение строевого приема в целом

Образцовый показ строевого шага командир осуществляет так, чтобы обучаемые имели возможность видеть этот прием с различных направлений.
Для показа строевого приема руководитель поворачивается направо (налево), выходит на правый (левый) фланг строя и командует: «Показываю. Команду подаю себе. Смотрите». Подает команду: «Строевым шагом - МАРШ» и показывает порядок движения строевым шагом с места.
Пройдя до конца развернутого строя подразделения, он останавливается и снова по команде «Строевым шагом - МАРШ» движется вдоль строя до противоположного фланга.

Движение строевым шагом

Руководитель может вызвать для показа строевого приема наиболее подготовленного сержанта или солдата подразделения. В этом случае сержант (солдат) выполняет строевой прием по его команде.

5

Доводит порядок выполнения строевого приема, согласно требованиям Строевого устава

Движение строевым шагом осуществляется с темпом 110-120 шагов в минуту. Размер шага - 70-80 см.
Движение строевым шагом начинается по команде «Строевым шагом - МАРШ» (в движении «Строевым - МАРШ»).
По предварительной команде необходимо:

  1. подать корпус несколько вперед, перенести тяжесть его больше на правую ногу, сохраняя устойчивость;
  2. по исполнительной команде начать движение с левой ноги полным шагом.

При движении строевым шагом ногу с оттянутым вперед носком выносить на высоту 15-20 см от земли и ставить ее твердо на всю ступню.
Руками, начиная от плеча, производить движения около тела:

  1. вперед - сгибая их в локтях так, чтобы кисти поднимались выше пряжки пояса на ширину ладони и на расстоянии ладони от тела, а локоть находился на уровне кисти;
  2. назад - до отказа в плечевом суставе.

Пальцы рук полусогнуты, голову держать прямо, смотреть перед собой.

6

Показывает подготовительные упражнения в медленном темпе по разделениям

Командир показывает порядок выполнения подготовительных упражнений, необходимых для закрепления отдельных элементов строевого шага перед его тренировкой.
Последовательность показа этих упражнений может быть следующей:

  1. движение руками;
  2. обозначение шага на месте;
  3. движение строевым шагом на четыре счета;
  4. движение строевым шагом на два счета.

Для показа каждого подготовительного упражнения руководитель командует: «Показываю. Команду подаю себе. Смотрите». Подает команду на выполнение очередного упражнения, показывает порядок его выполнения в медленном темпе, кратко поясняет свои действия и порядок выполнения приема.

Подготовительное упражнение № 1 Движение руками на 2 счета

Цель:
отработать навыки в движении руками

Команды:
«Движение руками, по разделениям на 2 счете делай – РАЗ,

Согнуть правую руку в локте, произвести ею движение от плеча около тела так, чтобы кисть руки поднялась на ширину ладони выше пряжки пояса и находилась на расстоянии ладони от тела; одновременно левую руку отвести назад до отказа в плечевом суставе.
Пальцы рук должны быть полусогнуты, а локоть правой руки слегка приподнят

делай – ДВА»

Произвести движение левой рукой вперед, а правой, начиная от плеча, назад до отказа

Далее под следующий счет «делай - РАЗ, делай - ДВА» и т.д. прием повторяется до команды «СТОЙ».

Подготовительное упражнение № 2 Обозначение шага на месте

Цель:
отработать координацию движения рук и ног при шаге на месте

Команды:
«Движение руками с шагом на месте, делай – РАЗ,

Поднять левую ногу на 15–20 см от земли вверх, а руками произвести движение: правой – вперед, а левой – назад

делай – ДВА»

Правую ногу поднять вверх, левую - поставить на землю на всю ступню, а руками произвести взмах: левой - вперед, а правой – назад

Далее под следующий счет «делай - РАЗ, делай - ДВА» и т.д. прием повторяется до команды «СТОЙ».

Шаг на месте

Подготовительное упражнение № 3 Движение строевым шагом на 4 счета

Цель:
привить первичные навыки в правильном выполнении строевого шага с паузой

Команды:
«Строевым шагом, по разделениям на четыре счета, шагом –


По предварительной команде «шагом» подать корпус несколько вперед, перенести тяжесть тела больше на правую ногу, сохраняя устойчивость (рис. а).

МАРШ: РАЗ,

По исполнительной команде «МАРШ» и по счету «РАЗ» сделать с левой ноги полный шаг. Вынести ногу с оттянутым носком на высоту 15–20 см от земли (рис. б) и поставить ее твердо на всю ступню, отделив в то же время от земли правую ногу. Подтянуть ногу на полшага вперед к пятке левой ноги (рис. в).
Одновременно с шагом сделать движение правой рукой вперед, а левой назад до отказа и стоять на левой ноге с опущенными руками, правая нога прямая, носком почти у самой земли.

два,
три,
четыре»

Сделать выдержку, устраняя в это время допущенные ошибки

Далее под следующий счет «РАЗ, два, три, четыре» и т.д. прием повторяется до команды «СТОЙ».

Подготовительное упражнение № 4 Движение строевым шагом на 2 счета

Цель:
совершенствовать первичные навыки в правильном выполнении приема с сокращенной паузой

Команды:
«Строевым шагом, по разделениям на 2 счета, шагом – МАРШ: РАЗ,

По исполнительной команде «МАРШ» и по счету «РАЗ» сделать с левой ноги полный шаг. Вынести ногу с оттянутым носком на высоту 15–20 см от земли (рис. б) и поставить ее твердо на всю ступню, отделив в то же время от земли правую ногу. Подтянуть ногу на полшага вперед к пятке левой ноги (рис. в).
Одновременно с шагом сделать движение правой рукой вперед, а левой назад до отказа и стоять на левой ноге с опущенными руками, правая нога прямая, носком почти у самой земли

ДВА»

Сделать выдержку, устраняя в это время допущенные ошибки

Далее под следующий счет «РАЗ, ДВА» и т.д. прием повторяется до команды «СТОЙ».

Движение строевым шагом на 4 (2) счета:
а – положение перед началом движения; б – начало движения (первый шаг); в – положение по окончании первого шага

II. Разучивает строевой прием:

1

По разделениям

Разучивание подготовительных упражнений командир проводит в разомкнутом одношереножном строю. Он находится перед строем подразделения, подает команды на начало и прекращение отработки строевых приемов, контролирует порядок их выполнения, добивается устранения выявленных недостатков и проводит индивидуальное обучение подчиненных.
Для построения отделения руководитель подает команду, например: «Отделение, в одну шеренгу – СТАНОВИСЬ», размыкает отделение (на 2-4 шага) или, если отделение уже находится в одношереножном строю, только размыкает его.
Разучивание подготовительных упражнений осуществляет по методике изложенной выше.
При разучивании подготовительного упражнения № 1: «Движение руками на 2 счета», после каждого счета командир задерживает положение рук обучаемых и исправляет допущенные ими ошибки. При этом особое внимание он обращает на сохранение правильного положения строевой стойки и четкое движение рук назад до отказа.
При разучивании подготовительного упражнения № 2: «Обозначение шага на месте» руководитель добивается правильного движения и положения рук при шаге на месте. При этом он следит, чтобы взмах руками производился свободно, без напряжения, а при постановке ноги на землю взмах не задерживался.
Усвоив правильную постановку положения рук при шаге на месте, командир приступает к разучиванию подготовительного упражнения № 3: «Движение строевым шагом на 4 счета», а изучив его, отрабатывает движение строевым шагом на 2 счета (подготовительного упражнения № 4). Ели обучаемые допускают ошибки, упражнение на четыре счета повторяется еще раз.
Заметив ошибку в выполнении приема одним из солдат, командир подходит к нему и, находясь рядом с ним, тренирует (обучает) его. Остальной личный состав отделения в это время продолжает тренировку самостоятельно, проверяя, насколько правильны их действия и не допущена ли ими такая же ошибка.
Если в ходе разучивания одну и ту же ошибку допускают несколько обучаемых, командир прекращает тренировку командой «ОТСТАВИТЬ» (в движении «СТОЙ») и вновь показывает порядок выполнения приема, после чего возобновляет выполнение приема от начала или от предыдущего счета.

2

В целом

Разучивание движения строевым шагом в целом начинается по команде «Строевым шагом - МАРШ». Оно обязательно проводится с использованием разметки строевой площадки, которая позволяет правильно отработать ширину шага и темп движения.
Сначала движение строевым шагом осуществляется с темпом 50-60 шагов в минуту, постепенно темп движения наращивается до 110–120 шагов.
Для исправления ошибок командир с полного темпа движения строевым шагом может снова перейти к движению по разделениям на четыре или два счета, добиваясь устранения недостатков.
Обучение может проводиться по командам и под счет командира, самостоятельно под счет обучаемых, а также под барабан.
Заметив ошибку в выполнении приема одним из солдат, командир подходит к нему и, находясь рядом с ним, тренирует (обучает) его. Остальной личный состав отделения в это время продолжает тренировку самостоятельно, проверяя, насколько правильны их действия и не допущена ли ими такая же ошибка.
Если в ходе разучивания одну и ту же ошибку допускают несколько обучаемых, командир прекращает тренировку командой «ОТСТАВИТЬ» (в движении «СТОЙ») и вновь показывает порядок выполнения приема, после чего возобновляет выполнение приема от начала или от предыдущего счета.

III. Проводит тренировку выполнения строевого приема в составе подразделения:

Приступая к тренировке, командир расставляет обучаемых на строевой площадке, на дистанции 5 шагов и приказывает, чтобы они по команде прошли весь прямоугольник в течение одной минуты.
По команде: «Строевым шагом - МАРШ» военнослужащие начинают движение, а командир следит за правильным выполнением строевого шага и через одну минуту подает команду «СТОЙ». При правильном соблюдении темпа движения обучаемые достигают того места, откуда они начали движение.
При обучении движению строевым шагом командир добивается, чтобы обучаемые при движении не «раскачивались» вправо и влево. Причина раскачивания – неправильная постановка ног при движении: вместо того, чтобы ставить ноги внутренней частью стоп по оси движения, они ставят их в стороны, при этом центр тяжести тела с каждым шагом смещается то вправо, то влево.
Если солдаты при движении строевым шагом как бы подпрыгивают, командир также указывает на эту ошибку и требует, чтобы он переносили тяжесть тела с ноги на ногу равномерно, а не рывками.
В процессе тренировки руководитель следит за тем, чтобы обучаемые при движении не допускали заноса одной ноги за другую.
Заметив ошибку в выполнении приема одним из солдат, командир подходит к нему и, находясь рядом с ним, тренирует (обучает) его. Остальной личный состав отделения в это время продолжает тренировку самостоятельно, проверяя, насколько правильны их действия и не допущена ли ими такая же ошибка.
Если в ходе разучивания одну и ту же ошибку допускают несколько обучаемых, командир прекращает тренировку командой «ОТСТАВИТЬ» (в движении «СТОЙ») и вновь показывает порядок выполнения приема, после чего возобновляет выполнение приема от начала или от предыдущего счета.
Тренировка продолжается до тех пор, пока изучаемый строевой прием не будет отработан до автоматизма.

2. Повороты в движении

Для обучения правильному выполнению ПОВОРОТОВ В ДВИЖЕНИИ командир строит подразделение в одну шеренгу и, выйдя перед серединой строя, приступает к отработке учебного вопроса, соблюдая следующую методическую последовательность:

Последовательность обучения Методические указания,
действия руководителя занятия и обучаемых

I. Знакомит обучаемых со строевым приемом:

1

Называет строевой прием

Повороты в движении: «направо», «пол-оборота направо», «налево», «пол-оборота налево», «кругом».

2

Объясняет, где и в каких случаях этот строевой прием применяется

Повороты в движении применяются:

  1. для изменения направления движения строем;
  2. при выходе из строя и подходе к начальнику;
  3. при отходе от начальника и возвращении в строй;
  4. в других случаях по командам командира.

3

Доводит команды, по которым выполняется строевой прием

Повороты в движении выполняются по командам: «Напра-ВО», «Пол-оборота напра-ВО», «Нале-ВО», «Пол-оборота нале-ВО», «Кругом - МАРШ».

4

Образцово показывает выполнение строевого приема в целом

Образцовый показ поворотов в движении командир осуществляет, двигаясь строевым шагом перед строем, так, чтобы обучаемые имели возможность видеть все приемы с различных направлений.
Для показа строевых приемов руководитель выходит на середину строя и командует: «Показываю. Команду подаю себе. Смотрите». Последовательно подает команды: «Строевым шагом - МАРШ», и в процессе движения, в различной последовательности: «Напра-ВО», «Пол-оборота напра-ВО», «Нале-ВО», «Пол-оборота нале-ВО», «Кругом - МАРШ» и показывает порядок выполнения строевых приемов со всех возможных сторон.
Командир может вызвать для показа строевых приемов наиболее подготовленного сержанта или солдата подразделения. В этом случае сержант (солдат) выполняют движение строевым шагом и повороты в движении по его командам.

5

Доводит порядок выполнения строевых приемов, согласно требованиям Строевого устава

Повороты осуществляются:

  1. для поворота направо (пол-оборота направо) исполнительная команда подается одновременно с постановкой на землю правой ноги. По этой команде с левой ноги сделать шаг, повернуться на носке левой ноги, одновременно с поворотом вынести правую ногу вперед и продолжать движение в новом направлении;
  2. для поворота налево (пол-оборота налево) исполнительная команда подается одновременно с постановкой на землю левой ноги. По этой команде с правой ноги сделать шаг, повернуться на носке правой ноги, одновременно с поворотом вынести левую ногу вперед и продолжать движение в новом направлении;
  3. для поворота кругом исполнительная команда подается одновременно с постановкой на землю правой ноги. По этой команде сделать еще один шаг левой ногой, вынести правую ногу на полшага вперед и несколько влево и, резко повернувшись в сторону левой руки на носках обеих ног, продолжать движение с левой ноги в новом направлении.

При поворотах движение руками производится в такт шага.

6

Показывает приемы в медленном темпе по разделениям

Командир показывает выполнение поворотов в движении по разделениям в следующей последовательности: поворот направо (пол-оборота направо); поворот налево (пол-оборота налево); поворот кругом.
Для показа каждого поворота он командует: «Показываю. Команду подаю себе. Смотрите». Подает команду на выполнение очередного приема по разделениям, показывает прием в медленном темпе, кратко поясняет свои действия и порядок выполнения приема.
В момент показа руководитель поясняет, что четкий и правильный поворот в движении обеспечивается сочетанием резкого рывка корпуса в сторону поворота с энергичным выносом соответствующей ноги вперед в новом направлении движения.

Поворот в движении направо по разделениям на три счета

Цель:
отработать поворот направо в движении по разделениям

Команда:
«Поворот в движении направо, по разделениям, на три счета - делай - РАЗ,

Сделать строевой шаг с левой ноги вперед, произведя движение руками в такт шага, и остановиться на левой ноге в положении с опушенными руками.

делай - ДВА,

Резко повернуться направо на носке левой ноги одновременно с поворотом вынести правую ногу вперед и сделать шаг в новом направлении.

делай - ТРИ»

Приставить левую ногу к правой и принять строевую стойку.

Далее под следующий счет «делай - РАЗ, делай - ДВА, делай - ТРИ» и т.д. прием повторяется до команды «СТОЙ».

Поворот в движении налево по разделениям на четыре счета

Цель:
отработать поворот налево в движении по разделениям

Команда:
«Поворот в движении налево, по разделениям, на четыре счета - делай - РАЗ,

Сделать строевой шаг с левой ноги вперед, произведя движение руками в такт шага и не приставляя правую, остановиться на левой ноге в положении с опушенными руками.

делай - ДВА,

Сделать строевой шаг правой ногой с одновременным взмахом рук в такт шага и стоять на правой ноге с опущенными руками.

делай - ТРИ,

Резко повернуться налево на носке правой ноги, одновременно с поворотом сделать строевой шаг лавой ногой в новом направлении.

делай - ЧЕТЫРЕ»

Приставить правую ногу к левой и принять строевую стойку.

Далее под следующий счет «делай - РАЗ, делай - ДВА, делай – ТРИ, делай - ЧЕТЫРЕ» и т.д. прием повторяется до команды «СТОЙ».

Перед показом поворота кругом командир поясняет, что поворот кругом выполняется по команде «Кругом - МАРШ», при этом исполнительная команда подается с постановкой на землю правой ноги.
Поворот выполняется на носках обеих ног, а движение после поворота начинается с левой ноги в момент, когда ноги находятся на носках. Опускаться на пятки не разрешается.

Поворот в движении кругом по разделениям на четыре счета

Цель:
отработать поворот кругом в движении по разделениям

Команда:
«Поворот в движении кругом, по разделениям, на четыре счета - делай - РАЗ,

Сделать строевой шаг с левой ноги вперед, произведя движение руками в такт шага и не приставляя правую, остановиться на левой ноге в положении с опушенными руками.

делай - ДВА,

Вынести праву ногу на полшага вперед и несколько влево, одновременно резко повернуться в сторону левой руки на носках обеих ног, оставаясь в таком положении.

делай - ТРИ,

Сделать шаг левой ногой в новом направлении, произведя движение руками в такт шага.

делай - ЧЕТЫРЕ»

Приставить правую ногу к левой и принять строевую стойку.

Далее под следующий счет «делай - РАЗ, делай - ДВА, делай – ТРИ, делай - ЧЕТЫРЕ» и т.д. прием повторяется до команды «СТОЙ».

Командир уточняет, что выполнение поворота «пол-оборота направо» («пол-оборота налево») осуществляется по команде «Пол-оборота напра-ВО» («Пол-оборота нале-ВО»). При этом выполняются те же действия, что и при выполнении поворота «направо» («налево») соответственно, с той лишь разницей, что разворот корпуса делается не на 1/4 круга, а на 1/8 круга.

II. Разучивает строевой прием:

1

По разделениям

Разучивание поворотов в движении по разделениям командир проводит в разомкнутом одношереножном строю. Он находится перед строем подразделения, подает команды на начало и прекращение отработки строевых приемов, контролирует порядок их выполнения, добивается устранения выявленных недостатков и проводит индивидуальное обучение подчиненных.
Для построения отделения руководитель подает команду, например: «Отделение, в одну шеренгу – СТАНОВИСЬ», размыкает отделение (на 2-4 шага) или, если отделение уже находится в одношереножном строю, только размыкает его.
Разучивание подготовительных упражнений осуществляет по методике изложенной выше.
Заметив ошибку в выполнении приема одним из солдат, командир подходит к нему и, находясь рядом с ним, тренирует (обучает) его. Остальной личный состав отделения в это время продолжает тренировку самостоятельно, проверяя, насколько правильны их действия и не допущена ли ими такая же ошибка.
Если в ходе разучивания одну и ту же ошибку допускают несколько обучаемых, командир прекращает тренировку командой «ОТСТАВИТЬ» (в движении «СТОЙ») и вновь показывает порядок выполнения приема, после чего возобновляет выполнение приема от начала или от предыдущего счета.

2

В медленном темпе (под счет обучаемых)

Разучивание поворотов в движении в медленном темпе под счет обучаемых командир проводит в разомкнутом одношереножном строю. Он находится перед строем подразделения, подает команды на начало и прекращение отработки строевых приемов, контролирует порядок их выполнения, добивается устранения выявленных недостатков и проводит индивидуальное обучение подчиненных.
По исполнительной команде военнослужащие выполняют строевой прием с одновременным подсчетом вслух. Последний счет они произносят громче предыдущего счета.

Поворот в движении направо под счет обучаемых на четыре счета

Цель:
отработать поворот направо в движении со счетом вслух

Команда:
«Поворот в движении направо, на четыре счета, со счетом вслух, шагом - МАРШ: раз, два, три,

Сделать три строевых шага вперед, начиная с левой ноги.

ЧЕТЫРЕ»

Повернуться направо и продолжать движение в новом направлении.

Далее под следующий счет «раз, два, три, ЧЕТЫРЕ» и т.д. прием повторяется до команды «СТОЙ».

Поворот в движении налево под счет обучаемых на четыре счета

Цель:
отработать поворот налево в движении со счетом вслух

Команда:
«Поворот в движении налево, на четыре счета, со счетом вслух, шагом - МАРШ: раз, два, три, четыре

Сделать четыре строевых шага вперед, начиная с левой ноги.

РАЗ»

Повернуться налево и продолжать движение в новом направлении.

Далее под следующий счет «два, три, четыре, РАЗ» и т.д. прием повторяется до команды «СТОЙ».

Изучение поворота кругом под счет обучаемых осуществляется на каждый четвертый или восьмой счет.

Поворот в движении кругом под счет обучаемых на четыре счета

Цель:
отработать поворот кругом в движении на четыре счета со счетом вслух

Команда:
«Поворот в движении кругом, на четыре счета, со счетом вслух, шагом - МАРШ: раз, два, три,

Сделать три строевых шага вперед, начиная с левой ноги.

четыре,

Сделать полшага правой ногой и повернуться кругом.

РАЗ»

Продолжить движение в новом направлении.

Далее под следующий счет «два, три, четыре, РАЗ» и т.д. прием повторяется до команды «СТОЙ».

Поворот в движении кругом под счет обучаемых на восемь счетов

Цель:
отработать поворот кругом в движении на восемь счетов со счетом вслух

Команда:
«Поворот в движении кругом, на восемь счетов, со счетом вслух, шагом - МАРШ: раз, два, три, четыре, пять, шесть, семь,

Сделать семь строевых шагов вперед, начиная с левой ноги.

восемь,

Сделать полшага правой ногой и повернуться кругом.

РАЗ»

Продолжить движение в новом направлении.

Далее под следующий счет «два, три, четыре, пять, шесть, семь, восемь, РАЗ» и т.д. прием повторяется до команды «СТОЙ».

При отработке поворотов в движении сначала соблюдается темп движения 60 шагов в минуту, а затем 110–120 шагов.
Заметив ошибку в выполнении приема одним из солдат, командир подходит к нему и, находясь рядом с ним, тренирует (обучает) его. Остальной личный состав отделения в это время продолжает тренировку самостоятельно, проверяя, насколько правильны их действия и не допущена ли ими такая же ошибка.
Если в ходе разучивания одну и ту же ошибку допускают несколько обучаемых, командир прекращает тренировку командой «ОТСТАВИТЬ» (в движении «СТОЙ») и вновь показывает порядок выполнения приема, после чего возобновляет выполнение приема от начала или от предыдущего счета.

III. Проводит тренировку выполнения строевого приема в составе подразделения:

Приступая к тренировке поворотов в движении в комплексе с отработкой строевого шага, командир расставляет обучаемых на строевой площадке на дистанции 4 шага между солдатами.
По команде: «Строевым шагом - МАРШ» военнослужащие начинают движение, а командир следит за правильным выполнением строевого шага и выполнения поворотов на углах строевой площадке.
Строевые приемы отрабатываются в следующей последовательности: поворот направо, поворот кругом, поворот налево, поворот кругом и т.д. до команды «СТОЙ».
Заметив ошибку в выполнении приема одним из солдат, командир подходит к нему и, находясь рядом с ним, тренирует (обучает) его. Остальной личный состав отделения в это время продолжает тренировку самостоятельно, проверяя, насколько правильны их действия и не допущена ли ими такая же ошибка.

Комплексная тренировка поворотов в движении и строевого шага на строевой площадке

Если в ходе разучивания одну и ту же ошибку допускают несколько обучаемых, командир прекращает тренировку командой «ОТСТАВИТЬ» (в движении «СТОЙ») и вновь показывает порядок выполнения приема, после чего возобновляет выполнение приема от начала или от предыдущего счета.
Тренировка продолжается до тех пор, пока изучаемые строевые приемы не будут отработаны до автоматизма.

 

 

Анализ интернет сайта
 
Источник: http://goup32441.narod.ru/files/strp/003_oporn_konspekt/t1z03.htm


Закрыть ... [X]

Пивное оборудование: охладители, кеги, пеногасители Из старых джинсовых вещей своими руками


Как и из чего сделать колонны в доме Охотники за пенсиями. Что могут сделать мошенники
Как и из чего сделать колонны в доме Как сделать мыльные пузыри в домашних условиях?
Как и из чего сделать колонны в доме Движение строевым шагом. Повороты в движении
Как и из чего сделать колонны в доме Колонны Греции, римские и русские колонны
Как и из чего сделать колонны в доме Вести. Ru: новости, видео и фото дня
10 вещей, которые мужчины считают непривлекательными в женщинах ZSS-01 паяльная станция своими руками с Более 20 лучших идей на тему «Переделка кухни» на Pinterest Как опылить плодовые фруктовые деревья в саду Своими руками Как сделать БУКЕТЫ ИЗ КОНФЕТ. Букеты из конфет своими руками