Как самой сделать огуречный лосьон

Добавлено: 13.08.2017, 22:14 / Просмотров: 62545

косточки на ногахДобрый день, друзья! Все чаще думаю о том, что возраст берет свое. И морщинки появились на лице, и фигура уже не та. Да и новая напасть появилась — косточки на ногах выросли. Хорошо еще, что пока только на одной, да и не болит пока. Но делать со всем этим что-то нужно, пока не стало совсем поздно. Полезла копаться в нашем великом и могучем интернете, чтобы узнать, о причинах возникновения у большого пальца некрасивой косточки.  Как без операции лечить косточки на ногах и избавиться от них народными средствами в домашних условиях, и всем, что нарыла, с удовольствием поделюсь с вами.

Косточки на ногах

Прежде всего, давайте определимся, что это такое – косточки, или как их еще иногда называют — шишки. Косточки на ногах, по — научному — это вальгусная деформация большого пальца стопы.

Происходит она в связи с отклонением большого пальца ноги под определенным градусом, при этом первая плюсневая кость отклоняется внутрь. В результате этого на ноге образуется характерная шишка. Шишку образует головка плюсневой кости. В некоторых, особо запущенных случаях, деформируются второй и третий палец. Что приводит к еще более болезненным ощущениям.

В зависимости от градуса отклонения различают 4 степени заболевания.

1-я. Первая стадия предполагает градус отклонения менее 20, при этом вы испытываете лишь небольшой дискомфорт, чаще всего эстетический, но боли нет.

2-я. При второй стадии большой палец отклоняется на 20 – 30 градусов, вы будете испытывать небольшую боль после долгой ходьбы.

3-я. Когда палец смешается на 30 – 50 градусов в сторону, косточка обычно начинает краснеть, наблюдается припухлость, ограничивается подвижность сустава.

4-я. Диагностируется при смещении свыше 502 градусов. Сильная боль, дискомфорт при движении, сложность при покупке обуви.

kostochki-na-nogah

 Косточки на ногах – причины возникновения

Наследственность. Наиболее частая причина возникновения косточки на ногах – наследственность. Вам досталась ступня с определенным строением.

  1. Неграмотно подобранная обувь. Высокие каблуки и узкая обувь.  При ношении такой обуви основная нагрузка упор при ходьбе приходится на большой палец ноги. Из-за этого кость ноги увеличивает точку опоры в размере, что и приводит к возникновению косточки на ноге.
  2. Подагра. Это заболевание возникает из-за нарушения обмена веществ, в результате которого в организме человека накапливается избыток мочевой кислоты, которая плохо выводится почками. Накопление мочевой кислоты в свою очередь, приводит к тому, что её соли откладываются в суставах. Очень часто подагра возникает у людей, употребляющих много мясных продуктов, злоупотребляющих алкоголем.
  3. Плоскостопие. При заболевании стопы плоскостопием, свод стопы не имеет надежную опору. Стопа при этом проседает, вес тела распределен неравномерно. В результате палец уходит в сторону, чтобы выдержать нагрузку тела.
  4. Избыточный вес. Происходит то же, что и при плоскостопии – вес увеличивает нагрузку на свод стопы, чтобы выдержать его, палец отклоняется в сторону, и это приводит в росту плюсневой кости, то есть шишки у большого пальца.
  5. Также шишки могут возникнуть из-за неполноценного питания, бедного витаминами А,С, Е..
  6. Еще одна причина возникновения — длительная нагрузка на ноги ( стоячая работа).
  7. Травмы ступни.
  8. Некоторые заболевания, например, ревматоидный артрит.
  9. Врожденная аномалия костей ступни.

Полезный совет: Чтобы не пропустить начало развития косточки на ногах, в домашних условиях можно сделать следующее:  пальцами рук отведите большой палец ноги как можно дальше. Если при этом нет никаких затруднений, то причин для волнений нет.

Если же при отведении большого пальца ноги в сторону приходится прилагать усилия, к тому же вы заметили, что при ходьбе у вас часто быстро устают ноги, то это сигнал — пора задуматься о лечении ног.

Косточки на ногах — как избавиться в домашних условиях

 Не стоит думать, что шишка на ноге – это всего лишь неудобство при выборе обуви, боли в ногах и отсутствие изящества стопы. Это болезнь, которая при запущенной форме, может привести к гораздо серьезным заболеваниям, не связанными с ногами. Таким как артроз, остеоартроз коленей и тазобедренного сустава, остеохондроз, бурсит, сколиоз.

Если вы обратитесь к врачу, то скорее всего, он предложит вам сделать операцию. У оперативного вмешательства есть определенные недостатки. Например, длительный период восстановления, то есть потеря трудоспособности. Иногда бывают осложнения инфекционного характера, смещение костей и т.д. Но самое главное – косточка может вырасти вновь. По статистике у до 30% больных шишка появляется опять.

Понятно, что делать операцию, чтобы избавиться от косточки на ногах, никто не хочет. Если заболевание не слишком запущено, и у вас одна из первых стадий, можно попробовать убрать косточку в домашних условиях самостоятельно, в том числе и народными средствами.

К лечебным методам, позволяющим убрать косточку на ноге, относится нехирургическая коррекция при помощи ортопедических средств.

kostochki-na-nogahНайдите в аптеке и купите специальную ортопедическую шину для лечения шишек на ногах. Использовать её есть смысл при 1 – 3 стадиях заболевания. Шина надежно фиксирует палец прямо в обуви. Это дает очень хороший эффект лечения, при регулярном и длительном ношении шины восстанавливается естественное строение стопы, а проявление косточки устраняется.

В аптеках также можно приобрести отводящий ночной бандаж, которые иначе еще называют «пальцевыми корректорами». Они обеспечивают фиксацию пальчика в правильном положении.

Мой личный опыт. Я купила такой корректор. Скажу откровенно, ходить долгое время поначалу я не могла, сначала начинала болеть стопа, а потом и вся нога до колена. Понадобилось некоторое время,  чтобы боль прошла, отсюда я сделала вывод: большой палец встал на свое родное место и начал привыкать.

Но могу дать один совет: в первое время пользуйтесь таким корректором ночью, во время сна. Стопа быстрее привыкнет, и болевых ощущений вы испытаете меньше.

косточка на ногеПриобретите межпальцевые валики или супинаторы. Они помогают правильно распределить нагрузку на передний отдел стопы, и косточка со временем станет меньше.

Также работают ортопедические стельки, которые можно подобрать индивидуально. Ношение стелек способствует разгрузке проблемного участка.

Кроме того, очень хорошую помощь ногам по избавлению косточек на ногах в домашних условиях оказывают упражнения для стоп.

Выполнять их несложно, здесь главное – регулярность. Делайте ежедневно хотя бы по 15 минут, результат появится вскоре.

Это самые простые упражнения и большинство их знает:

  • Собирайте пальчиками мелкие предметы.
  • Рисуйте пальцами на песке или полу.
  • Качайтесь с пятки на носок, ходите на внешней и внутренней стороне стопы.

Косточки на ногах – лечение народными средствами

Помимо нехирургической коррекции, в домашних условиях можно попробовать использовать народные средства для лечения без операции косточки на ноге. Предлагаю вам несколько рецептов.

  1. В 10 мг. 3% раствора йода добавить растолченные заранее 5 таблеток аспирина. Йод при этом должен потерять свой цвет. Перед сном нужно смазать этим раствором косточки, надев сверху теплые носки. Очень скоро боль пройдет, а косточки станут заметно меньше.
  2. Распарить ноги, вытереть их насухо, а затем намазать косточки сначала камфорным маслом, затем йодом — именно в такой последовательности.
  3. Два больших лопуха смазать с зеленой стороны аптечным скипидаром ( при индивидуальной непереносимости с осторожностью, можно совсем исключить). сделать компресс от колена до стопы. укрыв сверху полиэтиленовой пленкой на ночь.
  4. Хорошим помощником при лечении народными средствами косточек на ноге могут стать желтые цветки одуванчика. 100гр. цветков измельчаем и немного подсушиваем. Добавляем к ним  йод, в таком количестве, чтобы он накрывал цветки полностью, настаиваем две недели. Ноги сначала нужно хорошо распарить, вытереть насухо и нанести эту смесь на косточку в виде сетки. Проводить эту процедуру нужно на ночь, до выздоровления.
  5. На увеличенные косточки ног можно сделать компресс из прополиса. прополис размягчаем в руке и накладываем на больное место, наложив сверху фиксирующую повязку.
  6. Можно сделать мазь из красной глины (50 гр.), к которой нужно добавить несколько капель скипидара, 1 ст. ложку морской соли и 300 мл. воды. Сделать лепешку, наложить её на косточку и завязать красной шерстяной тканью ( считается, что красная шерсть ускоряет ток крови, и, следовательно само лечение). Накладывать лепешку следует на два часа.

косточки на ногах

Немного советов при лечении косточки на ногах в домашних условиях

  • Носите только удобную обувь, на невысоком каблуке — не выше 5 см.
  • Купите специальные силиконовые прокладки, которые нужно вставлять между пальцами больной ноги — большим и вторым. Если прокладки нет, то вставляйте небольшие жгутики из ваты.
  • Для того, чтобы облегчить огуречный боль при ходьбе,  небольшой кусок поролона вложите в туфли, предварительно вырезав в нем дырку  так, чтобы она приходилась на косточку. В результате между шишкой и обувью будет небольшое расстояние, и обувь не будет давить на больное место.
  • Ежедневно выполняйте простые лечебные упражнения для ног: Пальцами ног захватите с пола бумажку, постепенно постарайтесь научиться хватать более крупные предметы — ручку, ткань, зажигалку. Пытайтесь отдельно двигать пальцами ноги — если не получится, то не отчаивайтесь — в любом случае ваши мелкие мышцы и связки голеностопа укрепятся.

Очень надеюсь, что все эти советы помогут вам избавиться от косточки на ноге у большого пальца без операции в домашних условиях народными средствами. Будьте здоровы, мои дорогие, и пусть ваши ножки не знают усталости.

Дорогие мои читатели, если вам понравилась статья, огромная просьбы — поделитесь ею со своими друзьями в соц. сетях, возможно, кому-то тоже понадобятся эти советы, для этого нажмите на кнопочки внизу.

И небольшое видео на эту же тему из передачи «Жить  здорово!». С любовью… Галина Некрасова.


Источник: http://galinanekrasova.ru/kostochki-na-nogah


Закрыть ... [X]

Кремы с витаминами для кожи лица Красота Журнал для Как сделать квас для самогона


Как самой сделать огуречный лосьон Убтан, или как избавиться от прыщей навсегда
Как самой сделать огуречный лосьон Побег (Prison Break) смотреть онлайн (все сезоны 1)
Как самой сделать огуречный лосьон Вода Сасси: пей и худей Отзывы покупателей
Как самой сделать огуречный лосьон Как стать красивой
Как самой сделать огуречный лосьон Cached
Как самой сделать огуречный лосьон Sredstva
Как самой сделать огуречный лосьон Бизиборд своими руками - MamaClub - для мам: новости, идеи
Веселая свадьба: усы и губы своими руками : Семья Гидроизоляция колодцев изнутри и снаружи: правила, нюансы Деревянная теплица своими руками: как построить быстро и К чему снится Резать во сне по 90 сонникам! Если видишь во Как настроить интернет на планшете? пошаговая инструкция Как сделать ноутбук точкой доступа wifi Каменная вата - утепление и характеристики утеплителя